Valu liigestes ja kontsades, Mis seda põhjustavad?

Põhjused: ülekoormus kõval pinnal jooksmine, liiga suured treeningkoormused ; ülekaal juba 5—10 kg ülekaalu võib oluliselt lisada koormust päkkadele ; varvaste vale asend hallux valgus, haamervarvas ; traumad luude, liigeste ja pehme koe vigastused ; jalgade vale asend kõndimisel ja jooksmisel hüppeliiges, põlv, puus ; vanus vanemas eas õheneb rasvavahekiht pöia tallapinnal ; pärilikkus ristvõlvi allavaje, lampjalgsus, kõrgekaareline jalg ; liigeste põletik kui pöid on liigse rõhu all, võib välja areneda pöia- või varbaliigeste põletik ; diabeet polüneuropaatia, jalalabaluude deformatsioon ; valed jalatsid liiga kitsad jalanõud, kontsakingad ; Mortoni neuroom närvivalu, mis esineb tavaliselt kolmandal-neljandal varbal ; muud vähem esinevad põhjused borrelioos, Fribergi tõbi jm. Niisiis päkavalu ehk metatarsalgia. Liigesepõletiku raviga aga tuleks lihtsalt väga varakult alustada.? See mõjub liigestele koormavalt Liigeste koormamine ei ole iseenesest tingimata halb asi, küll aga on ta negatiivse mõjuga juhul kui liigesed ei saa enam töötada oma ette nähtud mehaanilises rollis. AS Orthopedica ArtroSportKliinikusse on koondunud mitmed Eesti juhtivad ortopeedid — kõrgelt hinnatud ja üks aktiivsemaid artroskoopia ja sporditraumatoloogia spetsialiste ortopeed dr.

Lisaks valusatele jalgadele, pahkluudele ja seljale tekitab kõrgete kontsade kandmine hiljutise uuringu järgi pöördumatuid kahjustusi ka põlveliigestele, kirjutab The Telegraph. Eriti ohtlik on valu liigestes ja kontsades naistele, kes on ülekaalulised.

Tervendav nähtus - dokumentaalfilm - 2. osa

Uuringusse kaasati 14 tervet naist, kelle põlveliigeseid jälgiti erinevate jalanõude kandmise ajal. Selgus, et mida kõrgemad on kontsad, seda rohkem on põlved nii kõndides kui ka seistes paindes.

See tekitab aga põlvedes suure pinge, mis omakorda kahjustab liigeseid ning võib tekitada eluaegse liigesehaiguse. Pikaaegne kontsade kandmine põhjustab liigeste ja kudede kulumist.

Tavaliselt lubab kõhrede sile pind liigese sujuvat liuglemist üksteise suhtes, kuid osteoartroosi puhul kõhre töövõime väheneb ning luud hakkavad üksteise vastu hõõrduma. Selle tulemusel paistetavad liigesed üles ja põhjustavad inimesele väga suurt valu.

Millal tasub pöörduda lastearsti poole? Miks päkad valutavad ja kust abi saab? Igat sammu tehes me ei mõtle, kuidas ja miks meie jalad just nii liiguvad. Ega ei peagi.

Haigusele ei ole ravi ning paljud selle all kannatajad loodavad vaid valuvaigistite abile. Ainuüksi Inglismaal vajavad 60 inimest aastas kulunud liigeste tõttu põlveoperatsioone. Tagasi üles.