Ravi liigese vigastustel

Mis imeloom see põlv siis lõpuks on ja miks me seda nii tihti vigastame? Eesmine ja tagumine ristatiside asuvad põlve sees, moodustades risti.

Põlv on inimkeha suurim liiges, kus liituvad omavahel neli luud, kuid ainult kaks neist — reieluu ja sääreluu — moodustavad liigese põhiosa. Pindluu pea tugiposti taoline luu, mis asub sääreluust väljaspool pakub natuke stabiilsust ning põlvekeder on abiks lihase ja liigese vahelisele koostööle.

Home Nr. Mis imeloom see põlv siis lõpuks on ja miks me seda nii tihti vigastame?

Kuna liigeses saavad omavahel kokku reieluu, sääreluu ja põlvekeder, siis nende otsmised põlvekedra puhul tagumine pinnad on kaetud liigeskõhrega. See libe kude aitab luudel teineteise suhtes sujuvalt libiseda, kui painutad või sirutad põlve. Põlv on sisuliselt nagu hing, mida liigutavad kaks põhilist lihasgruppi: reie nelipealihas asub reie esiküljel sirutab põlve ja nn hamstring-lihased asuvad reie tagaküljel painutavad seda. Lisaks luudele on põlves ka hulk tugistruktuure, mis aitavad tagada põlve stabiilsuse ja normaalse funktsiooni.

Meniskid: kaks poolringitaolist sidekoelist moodustist, mis toimivad kui amordid reie- ja sääreluu vahel ning aitavad põlvel paremini liikuda. On üsna tugevad, vastupidavad ja veidi kummitaolised ning aitavad liigest pehmendada ja stabiliseerida. Nende ülesanne on takistada põlveliigese külgsuunalist liikumist põlv on hing AINULT painutus-sirutus liigutustel, kui see toimib hingena küljelt-küljele, oleks aeg rääkida spetsialistiga.

Põlvevigastused ja nende ravi – Ajakiri SPORT

Eesmine ja tagumine ristatiside asuvad põlve sees, moodustades risti. Koostöös tagavad nad põlve stabiilsuse eest-taha suunal. Kõõlused: lihased on luudega ühenduses kõõlustega. Põlve puhul on vast kõige olulisem ära mainida nelipealihase kõõlus, mis on ühenduses põlvekederaga, mis omakorda on patellaarkõõluse kaudu ühenduses sääreluuga.

Ultraheliravi - Füsioteraapia Kabinet

Limapaunad ehk bursad: ümbritsevad põlveliigest, pakkudes sellele pehmendust liigutamise ajal. Mainimisväärseimad neist on prepatellaarne bursa asub põlvekedra ja naha vahel ja suprapatellaarne bursa asub põlvekedra kohal.

• Valu lihases ja liigestega ravi folk oiguskaitsevahenditega
• Взбираясь по решетчатым ступенькам, Сьюзан смотрела на массивную дубовую дверь кабинета, украшенную эмблемой АНБ, на которой был изображен могучий орел, терзающий когтями старинную отмычку.
•  - Мне просто нужно узнать, улетела ли .
• Lustingi vahendid liigestele
• Hoidke valu valu
• Liiklusõnnetusega seotud mittevaralise kahju hindamise kord – Riigi Teataja

Vigastused Vigastuste liigitamiseks võib kasutada eri aluseid, tüüpilisem jaotus on akuutne ehk äge ja krooniline ehk pikema aja jooksul tekkinud vigastus. Kui rääkida sportlastest või üldiselt aktiivsema eluviisiga inimestest, täpsustaksin hea meelega seda liigitust ning kasutaksin pigem sõnu trauma ja ülekoormus. Viimane tekib liigse koormuse, ebapiisava taastuse või vale tehnika tagajärjel.

Määrus kehtestatakse « Liikluskindlustuse seaduse » § 33 lõike 2 alusel. Vigastuste liigitamine 1 Vigastused liigitatakse funktsioonihäirete sügavuse, ravi ja töövõime kaotuse kestvuse järgi kuude raskusastmesse: kerged, keskmise raskusega kergemad ja keskmise raskusega raskemad, rasked, väga rasked ja eriti rasked vigastused. Kerged vigastused paranevad ühe kuni kahe nädalaga püsivaid kahjustusi jätmata, vigastused ei vaja haiglaravi ning põhjustavad kuni kaks nädalat kestva töövõimetuse.

Traumaatiliste vigastuste tekkeks on vaja sundida põlve mingi välise jõu abiga liikuma suunda, kuhu see liikuma ei peaks tuletame meelde, et põlv on sisuliselt hing. Põlve puhul on üsna laialt levinud sidemevigastused.

Nõuanded teemal: Reumatoloogia

Külgsidemete MCL ja LCL vigastused tekivad, kui sundida põlv mingi välise jõu abil liikuma külgsuunas nt sõidab keegi pallimängus külje pealt sisse. Eesmise ristatisideme ACL ravi liigese vigastustel tüüpmehhanismiks on järsk pidurdus, tagumise ristatisideme PCL puhul aga löök suunaga eest taha vastu sääreluu ülemist osa.

Samuti võivad ristatisidemete rebendeid põhjustada järsud suunamuutmised, pöördliigutused või ülesirutus põlvest. Kahjuks ei saa sportides alati vigastusi vältida. I tase: side on venitatud ja valulik, kuid kiud ei ole rebenenud ja liiges on stabiilne.

• Stop haige vaike liigesed
• Lisaks sellele ei teostata protseduuri: Liigeseproteeside piirkonnas Laste luude kasvuplaatide juures Ultraheliravi protseduur Tegu on iseenesest väga lihtsa, mugava, lõõgastava ning loomulikult ka valuvaba protseduuriga.
• Своей гладкой окружной формой она напоминала дельфина-косатку, застывшего от холода в схваченном морозом море.
• Liigeste valu liigid
• Abi uhise poletikuga kaes
• Liigesesidemete vigastus | Haiguste ABC - kihnukyek.ee

II tase: kiudude osaline rebend, kerge ebastabiilsus liigeses. III tase: sideme kiud on täielikult rebenenud, põlv on ebastabiilne.

Meniskivigastuse tekkemehhanismiks on pöördsuunalised jõud, mis on suunatud põlvele, kui põlv on painutatud. Seda tuleb tihti ette vabavõitlusaladel, kus esineb heiteid. Dislokatsioon ehk liigese nihestus võib toimuda suure jõu ja kiirusega lööktrauma tagajärjel nt hüppab rägbis keegi külje pealt suurel kiirusel põlvedesse.

Seda esineb harva, ent kuna vigastus võib kahjustada närve ja veresooni, on kirurgiline sekkumine probleemi parandamiseks enam kui tõenäoline. Ülekoormusvigastused Ülekoormusvigastuste põhjuseks on enamasti kas liigne koormus nt liiga suur treeningmahtebapiisav taastumine või vale tehnika.

Igasugune kude võib kahjustuda pikaajalise ülekoormuse tagajärjel, kuid põlve puhul on nende tekkemehhanismid üsna kindlad. Nn hüppaja põlv ehk põlvekedra kõõluse põletik esineb reeglina valuna põlve esiküljel, põlvekedra all.

Kõige esimese asjana selgitatakse välja ega patsient ei oma mingisuguseid vastunäidustusi antud protseduuri suhtes. Kui neid ei esine, liigutakse edasi raviprotseduuri enda juurde. Selleks istub või lamab patsient asemele ning füsioterapeut määrib ravitavale piirkonnale kontaktainet kas õli või geeliseejärel asetatakse aparaadi otsik määritud kehapiirkonnale, kus hakatakse ravi teostama. Edasi liigutab füsioterapeut aeglaselt seadme otsikut ringjate ja masseerivate liigutustega ravipiirkonnas.

Protseduur kestab kokku kuni 15 minutit mille jooksul patsient tunneb raviprotseduuri ajal ravipiirkonnas mõnusat ja lõõgastavat soojustunnet. Protseduuri on võimalik kombineerida ka erinevate valuvaigistavate ning ravivate salvide, kreemide ja geelidega.

Vastas dr Kati Otsa

Korduma Kippuvad Küsimused Mis on ultraheliravi? See on füsioteraapiline protseduur, kus kasutatakse spetsiifilist ultraheli aparaati, et edastada inimkõrvale kuuldamatud, suure intensiivsusega ja kõrgesagedusega helilained vigastatud kudedesse ravieesmärgil. Kuidas toimib ultraheliravi? Ultraheli suunamisega kudedesse tekitatakse seal sügavsoojendav efekt.