Valu lihased ja liigesed kogu keha pohjustab
Pole saladus, et vanusega hakkavad paljud kannatama artriidi ja osteokondroosi käes, mis on enamasti seotud vale elustiiliga. Selliste haiguste kahtluse korral on kõige parem pöörduda arsti poole, kes soovitab valuvaigisteid ja määrab massaažikursuse.. Pikka aega püsinud madal pH kudedes hakkab kahjustama peale lihaste-kõõluste kinnituskohtade ka liigestes paiknevaid kõhresid ja lõpuks ka luid, kui elustiili pole muudetud. Liigne selja tüvi Liigne koormus alaseljale jõusaalis või tööl viib lihaste mikrotraumateni.
FIBROMÜALGIA — lihas- ja liigeskangus ning valu Fibromüalgia on ainevahetushäire, mille sümptomiteks on pidevad ja ulatuslikud lihasvalud, hommikused kanged liigesed, rinnakuvalu ning tihti seostamatud hädad nagu mälu ja kontsentratsioonihäired, peavalud, depressioon, suur väsimus, unehäired ning ärrituva soole sündroom. Dr Raudsik on täheldanud oma praktika jooksul, et looduslik väävel MSM on seni parim abivahend fibromüalgiast põhjustatud valudega patsientidele lihaskangusega kulgevate haiguste ja nahaprobleemide puhul. Enam kui pool kehas olevast väävlist on peidus lihastes, nahas ja luudes. Looduslikud väävliühendid aitavad eemaldada rakkudest toksiine ning ehitada üles valke, kõhrkude ja sidekude.
Väävlil on tähtis osa rakumembraanide läbilaskevõime suurendamisel ja raku mitokondrite energiajaamade toitmisel, mis tagab hea enesetunde ja energiataseme tõusu. Millega vähendada põletikku ja pingeid kehas? MSM-ga saab vähendada põletikke, lihaspingeid, lihasvalu ja parandada vereringet.
Sobib liigespõletikele, liigese kulumise, kõõlustupepõletiku, pinges lihaste ning lihastest tulenevate seljavalude leevendamiseks. Sobilik tugeva füüsilise koormuse ja spordi puhul. MSM muudab glükoosamiini bioloogiliselt aktiivseks, aidates tal jõuda liigeskõhredeni.
Dr Raudsik on seda preparaati palju oma patsientidel ja iseendal kasutanud. Lihasevalude taga võivad olla kõikvõimalikud närvikahjustused ja liigesehaigused, mis kiirgavad valu lihastesse; samuti teevad valu lihasepõletikud — üldjoontes kõik reumatoloogilised haigused, mis tuleb diagnoosimisel välistada.
- Õpi kuulama oma keha » Müasteenia » Närvi-lihase ülekande haigused » Lihashaigused » ELS
- Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
- Ravi lepingute liigeste
- Miks kogu keha valutab - Menisk
- Parast tramaatilist sorme artriit
Selle tõttu tegelevad ka fibromüalgia diagnoosimisega peamiselt reumatoloogid. Need kohad muidu tavaliselt ei valuta, vaid on ainult katsudes hellad. Kui vähemalt üksteist nendest punktidest on kindla survega vajutamisel väga valusad, viitab see fibromüalgiale.
Ka on kriteeriumiks see, et lihasevalud peavad olema kestnud vähemalt kolm kuud — seega muutunud krooniliseks. Peale selle on välja töötatud testid, mille põhjal hindab inimene lihasevalu tugevust skaalal 0—10, samuti valude sagedust ja kestust.
МОЛОДОСТЬ для дедушек и бабушек - Никогда старый! Крутые упражнения Му Юйчунь
Kas lihasevalud on fibromüalgiast või muust, aitab neid kindlasti leevendada kehaline treening nii kuival maal kui ka vees. Tee kiir- või kepikõndi Hästi mõjub kiirkõnd, mis pulssi veidi kiirendab. Stress Teine sage lihasevalu põhjus on psühholoogiline stress.
Stressi puhul toodab organism hormoone, mis sunnivad lihaseid pingesse ja muudavad neid valu suhtes tundlikumaks. Seetõttu võib teil näiteks pärast pingsat tööpäeva valutada selg.
Lihasevalu nimetatakse ka müalgiaks. See sõna tuleb vanakreekakeelsetest sõnadest myos lihased ja algos valu. Lihasevalu tekib tavaliselt liiga tugeva füüsilise koormuse ja mikrotraumade tõttu spordiga tegelemisel, kukkumiste tulemusel, samuti psühholoogilise stressi tõttu, mis põhjustab lihasespasme. Sport Lihasevalu tekib tavaliselt liiga tugeva füüsilise koormuse ja mikrotraumade tõttu spordiga tegelemisel.
Nakkus Lihased võivad valutada külmetuse korral. Ravi Lihasevalu läheb tavaliselt paari päevaga üle. Valu leevendamiseks võib kasutada käsimüügist saadavaid valuvaigisteid ja põletikuvastaseid tooteid.
Neid võetakse sisse või kantakse nahale kahjustatud lihaste kohal.