Parast magamist valutab olaliigese. Site wide poll

Sageli näitab see teatud patoloogiat, mis on seotud jalgade lihasluukonnaga. Marli niisutatakse tugevas soolalahuses ja kantakse muhkele. Pärast mõne lihtsa näpunäite proovimist unustasin kuu aja pärast selle probleemi. Te võite proovida oma õla venitada, kui lihaseid venitatakse. Nüüd areneb osteokondroos noortel sageli istuva eluviisi ja pikaajalise arvuti taga istumise tõttu. Kuigi vasaku käe või parema osa jäsemete õlaliiges on valu, tuleb seda ravida.

Miks haigus täpselt tekib, ei teata, kuid mis ja kes selle vastu aitab? Külmunud õla sündroom ehk adhesiivne kapsuliit on haigus, mis piirab õlaliigese liikuvust ja põhjustab valu.

Lisaks võivad põhjused olla südame-veresoonkonna haigused, millega kaasnevad täiendavad sümptomid: kõrge vererõhk, põletus vasakus õlas, hingamisraskused jne.

Seda parast magamist valutab olaliigese põeb kolm kuni viis protsenti elanikest. Liiges on parast magamist valutab olaliigese liigesekapsliga, mis tavaliselt on elastne ja veniv, võimaldades liigesel täies ulatuses liikuda.

Kui õlaliigeses tekib põletik, siis liigesekapsel pakseneb ning tekivad liited. Sellega liigesekapsli elastsus väheneb, mis omakorda takistab liigese liikuvust ning käsi muutub õlaliigesest jäigaks.

Külmunud õla sündroomi tekkepõhjuseid kiropraktik Martin Heinmetsa sõnul siiani täpselt ei teata. Külmunud õla sündroomil on kolm arenemisjärku, millest esimene on valufaas: kindlate käeliigutustega tekib valu, mis aja jooksul suureneb; haigel käel magamine muutub ebamugavaks.

Kuna valu võib vihjata teistelegi õlamuredele, on külmunud õla sündroomi diagnoosimine selles järgus keeruline. Teine faas on jäigastumine, mis toob esile külma õla sündroomi eripära, kergendades selle diagnoosimist.

Seega pole lisauuringutel sündroomi diagnoosimisel erilist väärtust," rõhutab Martin Heinmets. Teises arengujärgus võib valu veel tunda, ent see hakkab taanduma ning tekib süvenev jäigastumine, mis tähendab, et liigest ei ole võimalik mingi nurga all üles tõsta.

Kõik liigeste kohta

Ka haige külje peal magamine muutub ebamugavamaks. Liigese saab lahti murda Külma õla sündroomi kolmas arengujärk tähendab haiguse taandumist — siis hakkab liigese normaalne liikuvus tagasi tulema.

Taandumisaeg võib olla erinev: mõnel kestab see pool aastat, teisel aasta. Seda tehakse siis, kui miski muu ei aita: inimene on teinud harjutusi ning saanud manuaalset ravi või süste, kuid lõpuks võib siiski vajada kirurgilist abi.

On ka juhtumeid, kus inimene on paranenud kiiremini kui aastaga, ent sel juhul tekib Martin Heinmetsa sõnul kahtlus, kas lingonberry liigeste raviks oli ikka külmunud õla sündroomiga.

Kui raviga, mis muidu ei tohiks nii kiiresti mõjuda, asi ruttu paraneb, tekib küsimus, ehk oli tegu hoopis kõõluste põletikulise fooniga.

Lisaks võivad sellise valu allikaks muutuda lülisamba, abaluude, kaelarihma, õlaharja ja käsivarre patoloogilised protsessid. Kuid mitte ainult lihasluukonna haigused muutuvad probleemi põhjustajaks. Valu võib kiirguda siseelunditest õlani. Selle põhjuseks võib olla vähenenud lihastoonus, struktuuri kaasasündinud väärarengud, vereringepatoloogia. Sarnane valu võib esile kutsuda isegi tavaline hüpotermia, kui inimene töötab süvise või kliimaseadme all.