Valus liigesed ja pigistavad kaed. Miks valutavad sõrmeliigesed: põhjused ja ravi
Selleks, et värske artriidihaige pääseks kiiremas korras reumatoloogile, on suuremates haiglates loodud varase artriidi kabinetid. Mäluda tuleb mõlemapoolselt ja võimalusel kasutada mõlemat poolt korraga, et vältida ülekoormust. Mõlemad reumanäitajad on olulised haiguse diagnoosimisel ja ka prognoosi hindamisel.
Korrake 10 korda. Asetage peopesa lauale. Tõstke ükshaaval iga sõrm laualt üles. Korrake 5 korda. Ajage sõrmed harali ja viige tagasi kokku. Hoidke sõrmed sirgelt. Teise käega abistades venitage õrnalt kätt randmest, kuni tunnete venitust küünarvarre siseküljel.
Lükake enda alalõug ette ja hoidke lõuga selles asendis umbes 10 sek. Seejärel asetage käsi lõuale ning sellele survet avaldades lükake lõug tagasi normaalsesse asendisse. Hoidke lõuga normaalses asendis 5—10 sek. Üldised soovitused Süüa pehmet toitu.
Vältida kõvade toitude ja suurte suutäite hammustamist. Vältida väga viskoossete toiduainete söömist. Mäluda tuleb tagumiste hammastega, vältida esihammastega näksimist.
Liigeste moondumine reumatoidartriidi puhul ei teki kohe, vaid ajapikku.
Vältida närimiskummi närimist! Mäluda tuleb mõlemapoolselt ja võimalusel kasutada mõlemat poolt korraga, et vältida ülekoormust. Hoida keel suulaes, hambad kontaktist vabad ja alalõualiigesed lõdvestunult. Asetada keel kergelt suulakke eeshammaste taha, selle järgselt vabanevad hambad kontaktist ja alalõualiigesed saavad lõdvestuda. Puhkeolekus ei tohi ülemised ja alumised hambad omavahel kokku puutuda, v. Jälgi oma alalõualiigese puhkeseisu päeva jooksul.
Vältida kofeiini sisaldavaid jooke ja sööke.
Saada lugu
Vältida parafunktsioone nt. Kätel oli lihtsalt valus.
Õpetaja küll hurjutas, et ärgu ta kartku, matid on ju all, aga Elise ei kartnudki. Tal oli tõesti valus kinni hoida. Võimalik, et see oli esimene kord, kui haigus endast vaikselt märku andis. Aga et liigesed toona otseselt ei valutanud, ei läinud ta ka arsti juurde. Tallinnasse ülikooli minnes jäi ta aga teise kursuse talvel grippi.
Ta andis ülikooli kõrvalt ka klaveriõpetuse eratunde. Tütarlaps oli juba tervenemas. Loengutest ta veel osa ei võtnud, aga tunde otsustas siiski andma minna. Sel korral tuli lumes sumbata ja siis ta külmetas.
Järgmisel ööl ärkas Elise üles selle peale, et ta kätes oli seletamatult suur valu. Ta ei osanud sellele mitte mingisugust põhjendust leida, sest polnud kukkunud ega käsi ära löönud. Ta läks arsti juurde ja analüüsid näitasid liigestes põletikku. Toona polnud veel liigeste deformeerumist, see tuli hiljem ja salamisi.
Taastusravi pärast lööki Keha liikumine ja juhtimine, osa 2/2
Alguses oli ta oma haiguse tõttu lausa haiglas, siis sanatooriumis. Paranemine nõudis aega, mistõttu võttis ülikoolist aastaks akadeemilise puhkuse. Ära jäi ka praktika välismaal ning loobuda tuli klaveritundide andmisest, sest ühel hetkel ei kuulanud alguses vasak, hiljem ka parem käsi enam hästi sõna.
Sõrme liigesed valutavad põhjuseid ja ravi - Hondrogel
Pärast lõpetamist asus ta tööle õpetajana ning on ka raamatukogus töötanud. Ka praegu käib ta poole kohaga tööl. Eks inimene kohaneb. Aga kartuleid ta ei koori — seda teeb abikaasa. Talvel külmaga jäävad liigesed kangeks ja siis võib juhtuda, et on raskusi nööpimisega või võtmega ukse lahti keeramisel. Ravivõimalused on nende aastakümnete jooksul oluliselt paranenud.
Reumatoidartriit on eluaegne haigus
Käelabad kuumasid aeg-ajalt. Üks-kaks korda öösel ärkasin üles kuumade rõngaste peale, mis tekkisid mõlema jala hüppeliigeste, põlveliigeste, randmeliigeste ja küünarvarre liigeste ümber.
Võimalikud uuringud alalõualiigeste haiguslike seisundite diagnoosimiseks: röntgenuuring lahtise ja kinnise suuga, et näha liigese asendit ja hammaskonda; kompuutertomograafia ehk KT uuring, et hinnata liigeste luulisi struktuure; magnetresonantstomograafia ehk MRT uuring, et näha liigesest tervikpilti; diagnostiline närviblokaad, mis aitab selgitada, kas valu on tingitud liigesest või lihastest; vereanalüüs, et välistada teiste haiguste olemasolu; artroskoopiline uuring — kirurgiline protseduur, mille käigus vaadeldakse liigeseõõnt spetsiaalse optilise instrumendi — atroskoobiga.
Päevas kaks korda tekib tunne, et minestan, aga ei minesta. Suu kuivab tugevasti. Perearsti juures tehti üldvere proov: reumafaktor 8,4; CRV 0,1.