Uhiste liigeste hupermobiilsus

Neil võib olla liikumisprobleeme ja vähene tugevus, mis raskendab raamatute ja raskete seljakottide kaasaskandmist. Paindlikkuse sihipärane arendamine peaks algama aastaselt.

Need on kinnitatud piki liigeseõõnsuste serva. Ühised huuled suurendavad kontakti pinda luude liigendpindade vahel ja soodustavad ühe luu ühtlasemat survet teisele. Liigeste tugevdamisel mängivad rolli järgmised tegurid. Abisidemete pinge.

1. Kuidas ravida kriiside ja liigesevalu
2. Ehlers-Danlosi sündroom EDS viitab geneetilise sidekoe häirete rühmale.
3. Palju huvitavaid ja informatiivseid artikleid liigeste artroosi kohta leiate meie jaotisest "Liigeste artroosi ravi".
4. Poldi kuunarnukkide liigestes

Erinevate liigeste ligamentoosne aparaat pole ehitatud samal viisil. Mõnel juhul on sidemed liigesekoti uhiste liigeste hupermobiilsus kohad näiteks ilio-reieluu ligamentmõnel juhul asuvad need mõnel, mõnikord üsna olulisel kaugusel liigesekotist näiteks sacrospinous ja sacro-tuberous ligamentsteistel - asuvad liigeses nt põlve ristisidemed. Liigeste tugevdamisel toimivad sidemed samaaegselt pidurina, piirates ühendavate luude liikuvust.

Süstemaatiliste harjutuste abil saate suurendada ligamentoosse aparatuuri elastsust ja liigese liikuvuse astet. Selle või selle liigese ümber kulgevate lihaste veojõud. See kehtib eriti nende liigeste kohta, kus liikuvus on väga suur õlaliigend.

Nende bursa on lai ja ei saa liigese tugevdamisel olulist rolli mängida. Samuti mängib see olulist rolli ühe liigesepinna kokkupuutel teisega. Näiteks kui puusaliigese lähedal asuvad pehmed koed lõigatakse riputatud laibale, ilma et see kahjustaks selle kotte, siis liigespindade kokkupuutel piisab ainult atmosfäärirõhust, ehkki alajäseme raskusjõud aitab nende lahknevust; kui liigesekapsel on kahjustatud, siseneb õhk liigeseõõnde, mille tagajärjel liigesepinnad kohe lahkuvad.

Ühe liigesepinna kleepumine teisele. Nendes liigestes, kus luude liigendpinnad on tihedalt liibuvad, vastavad täielikult teineteisele, millel on samad kumerusraadiused kongruentsed liigesed, näiteks puusaliigendhoiab ühte teisega kokkupuutuvat pinda molekulaarse külgetõmbejõud.

Kuidas tuvastada liigeste krigistamist?

Sünoviaalvedelikul on ka kleepuv toime. Liigeste kuju. Konkreetse liigese liikuvuse aste sõltub selle struktuuri iseärasustest ja ennekõike luude liigesepindade kujust. Vuugid klassifitseeritakse tavaliselt nende kuju järgi. Kuulliigendid on kõige liikuvamad. Neil on luupea keskpunkti läbiv lõputu arv pöörlemistelgi, mille hulgast eristatakse tavaliselt kolme üksteisega risti olevat: 1 põiki või eesmine, 2 anteroposterior ehk sagitaalne ja 3 vertikaalne või pikisuunaline.

Umbes põiktelje ümber jäsemete piirkonnas kuldne salv liigeste jaoks võimalik painutamine ja pikendamine, pagasiruumi ja pea piirkonnas - ette- ja tahapoole painutamine; ümber anteroposterior telje jäsemete piirkonnas - röövimine ja adduktsioon, pea pagasiruumi piirkonnas - küljele kallutades; ümber vertikaaltelje jäsemete piirkonnas - sissepoole pööramine ja väljapoole pööramine pronatsioon ja supinatsioonpagasiruumi ja pea piirkonnas - pöördub külgedele, mis on ühendatud üldnimega rotatsioon pöörlemine.

Lisaks on sfäärilistes liigestes võimalik nn ringliikumine ümberlõikamine. Kuulliigese näiteks on õlaliigend. Mitte kõik kuulliigendid ei saa liikuda kõigi kolme telje ümber. Näiteks metakarpofalangeaalses liigeses on liikumised võimalikud ainult põiki- ja anteroposterioorsete telgede ümber, samas kui vertikaalse telje ümber aktiivne liikumine on võimatu selle rakendamiseks vajalike lihaste puudumise tõttu, samuti liigeseid tugevdavate sidemete vastupidavuse tõttu.

Paljude pöörlemistelgedega liigendid kuuluvad tassikujulisse või mutrikujulisse liigendisse, milles luu uhiste liigeste hupermobiilsus on uhiste liigeste hupermobiilsus sügavale glenoidiõõnde. Selles toimuvad liigutused nagu sfäärilises liigendis, kuid nende ulatus on palju väiksem.

Meravita videoblogi - Liigesekapslid SAM-e ja korditsepsiga

Tassi liigese näide on puusaliiges. Elliptilistel liigenditel on kaks pöörlemistelge - põiki ja anteroposterior. Nendes on võimalik painutamine ja pikendamine, adduktsioon ja abduktsioon, samuti ringliikumine. Sisse- või väljapoole pööramine pole võimalik. Mõnes liigeses, näiteks randmes, saab väikese pöörde teha passiivselt, kasutades liigesekõhre elastseid omadusi.

Sadulaliigesed on ka biaksiaalsed. Nendes liigendatud luude liigespind sarnaneb mõnevõrra sadula kujuga. Nendes liigestes on lisaks adduktsioonile, röövimisele, paindumisele ja pikendamisele võimalik ka ümmargune liikumine.

Sadulaliigese näide on pöidla karpometakarpaalne liiges. Sellest ühisest rääkides kasutavad terminite "paindumine" ja "laiendamine" asemel "vastuseisu ja" pidurdumist " vastuseis ja taandamine. Biaksiaalsed liigesed hõlmavad ka kondylaarset liigendit, millel on elliptiliste ja plokkide vaheline kuju. Näitena võib tuua põlveliigese. Plokilised ja spring salvi kapuuts liigendid tähistavad üheteljelisi liigeseid.

Plokiühendused asuvad puhtal kujul näiteks sõrmede falangide vahel. Blokeerivatel liigenditel on üks frontaalne pöörlemistelg, mille ümber on võimalik painutamine ja pikendamine. Silindrilised ühendused sarnanevad liigesepinna kujuga silindri segmendiga.

Nendes liigestes on vertikaalse telje ümber pöörlemine võimalik sissepoole ja väljapoole radioulnar liigend või paremale ja vasakule atlantoaksiaalne liigend.

Lamedaid liigeseid iseloomustab asjaolu, et nende liigendpinnad on suure raadiusega ja väikese kumerusega kuuli segmendid. Nendes liigestes võib liikumine seisneda ainult ühe liigesepinna kerges libisemises teise suhtes. Ühes väikeses uuringus leiti, et ravim, mida nimetatakse tsipriprolooliks, vähendas 47 kuu jooksul märkimisväärselt veresoonte rebenemist. Lisaks jälgitakse vererõhku; Rasedad naised vajavad eriarstiabi. Ravimid Arst uhiste liigeste hupermobiilsus teile välja kirjutada ravimeid valu ja vererõhu raviks.

EDS-iga seotud valu ravimisel on abiks käsimüügiravimid, sealhulgas atsetaminofeen Tylenol ibuprofeen Advil ja naprokseennaatrium Aleve. Arst võib vajadusel välja kirjutada ka tugevamaid ravimeid valu leevendamiseks või ägedate vigastuste korral. Füsioteraapia Füüsiline teraapia võib aidata lihaseid tugevdada ja liigeseid stabiliseerida.

Nõrgad liigesed muutuvad tõenäolisemalt nihestatuks. Teie füsioterapeut võib dislokatsioonide vältimiseks soovitada toetavaid breketeid. Kirurgia Mõni EDS-iga inimene võib vajada operatsiooni nihestuste tõttu kahjustatud liigeste parandamiseks. Arstid püüavad operatsiooni vältida ja kasutavad seda ainult viimase tulemusravina, kuna EDS-ga inimeste nahk ja sidekoed ei parane pärast operatsiooni hästi.

Operatsiooni võib uhiste liigeste hupermobiilsus ka rebenenud veresoonte või elundite parandamiseks inimestel, kellel on veresoonkond. Naha ja liigeste kaitsmine Kuna nihestunud liigesed ja muud uhiste liigeste hupermobiilsus on EDS-ga inimestel tavalised, soovitab arst kaitsta liigeseid, vältides rasket tõstmist, kontaktisporti ja tugevat mõju avaldavat treeningut.

Arst võib soovitada ka abivahendeid, näiteks ratastooli või tõukeratta- liigeste kaitsmiseks ja liikumiseks abiks või traksid liigese stabiliseerimiseks. Naha kaitsmiseks võib arst soovitada õues päikesekaitsekreemi kandmist ning pesemisel või suplemisel pehmet seepi.

3 VIISI LIIGESE HüPERMOBIILSUSE TUVASTAMISEKS - ENTSÜKLOPEEDIA -

C-vitamiini toidulisand võib vähendada verevalumeid. Jääge nende abitehnoloogiate abil sõltumatuks EDS-i ravi lastel Kui teie lapsel on EDS, paneb spetsialist diagnoosi tavaliselt pärast lapse tervise- ja perekonnaajaloo ülevaatamist, tervisekontrolli, nahabiopsia ja muude vajalike testide tegemist.

Sarnaselt haigusseisundiga teismeliste, noorte täiskasvanute ja vanemate täiskasvanute ravile keskendub teie laste raviplaan uhiste liigeste hupermobiilsus sümptomite leevendamisele ja edasiste komplikatsioonide ennetamisele. See hõlmab ravimeid, füsioteraapiat, heade eluviisidega harjutamist ja vajadusel operatsiooni. Lapse seisundi paremaks haldamiseks võib lapsearst kutsuda tööle teisi eksperte, kes tegelevad muude seotud seisunditega, näiteks kardioloog, ortopeediline arst või geneetik.

Tüsistused EDS-i tüsistuste tüübid sõltuvad tüübist. Mõned neist tüsistustest võivad olla eluohtlikud. EDS-i vaskulaarsed sümptomid võivad põhjustada veresoonte rebendit ja põhjustada sisemist verejooksu, aordi dissektsiooni või ajuinsuldi. SD-ga inimestel on elundi rebenemise oht kõrge, nagu ka soolepisarad ja emaka pisarad rasedatel.

Lapse nõrgad liigesed - kuidas tugevdada

Sellega seoses ei ole pediaatrilises praktikas üldtunnustatud liigeste liikuvuse norme - see näitaja muutub lapse kasvu ajal oluliselt. Kas liigese paindlikkust on võimalik omandada või on see pärilik omadus? Omandatud liigne liikuvus on näha balletitantsijatest, sportlastest ja muusikutest.

Pikaajalised korduvad harjutused venitavad üksikute liigeste sidemeid ja kapsleid. Sellisel juhul on liigese te lokaalne hüpermobiilsus. Kuigi on ilmne, et professionaalse valiku tantsimine, sportimine protsessis on selge eelis isikutel, keda eristab esialgu põhiseaduslik paindlikkus, leiab sobivuse tegur kahtlemata aset.

Liigeste paindlikkuse muutusi täheldatakse ka mitmete patoloogiliste ja füsioloogiliste seisundite korral akromegaalia, hüperparatüreoidism, rasedus. Üldistatud HMS on uhiste liigeste hupermobiilsus pärilike sidekoehaiguste, sealhulgas Marfani sündroomi, osteogenesis imperfecta, Ehlers-Danlose sündroomi iseloomulik tunnus. Need on haruldased haigused. Praktikas tegeleb arst palju tõenäolisemalt isoleeritud HMS-iga patsientidega, kes pole seotud koolitusega ja mõnel juhul koos teiste sidekoe struktuuride nõrkuse tunnustega.

Peaaegu alati on võimalik tuvastada vaadeldava GMR-i perekondlik iseloom ja sellega kaasnev patoloogia, mis näitab vaadeldava nähtuse geneetilist olemust.

Liigese hüpermobiilsuse sündroomi määratlus Mõiste "HMS-sündroom" ise kuulub ingliskeelsetele autoritele Kirk, Ansell ja Bywaters, kes määrasid Järgnev töö võimaldas konkretiseerida selle sündroomi nosoloogilised piirid, mis said definitsiooni "liigeste healoomuline hüpermobiilsus", erinevalt prognoosiliselt raskematest Ehlers-Danlose sündroomi tüüpidest ja muudest pärilikest sidekoe düsplaasiatest. Healoomulise HMS-sündroomi viimased, nn Brightoni kriteeriumid on toodud tabelis.

KõIK, MIDA PEATE TEADMA EHLERS-DANLOSI SüNDROOMI KOHTA - MEDITSIINI- -

Nendes kriteeriumides omistatakse tähtsust sidekoe struktuuride nõrkuse liigesevälistele ilmingutele, mis võimaldab rääkida HMS-i sündroomist inimestel, kellel on liigeste normaalne liikumisulatus reeglina tähendavad need vanemaid inimesi.

Liigese hüpermobiilsuse sündroomi levimus HMS-i sündroomi mõistetakse HMS-i ja kõigi luu- ja lihaskonna süsteemide kaebuste kombinatsioonina sidemeaparaadi nõrkuse tõttu. HMS-i sündroomi tegelik levimus on praktiliselt teadmata. Kuigi enamik patsiente kogevad esimesi kaebusi noorukieas, võivad sümptomid ilmneda igas vanuses. Seetõttu on definitsioonid "sümptomaatiline" või "asümptomaatiline" HMS üsna meelevaldsed ja kajastavad ainult HMS-iga inimese seisundit teatud eluperioodil.

SHMS-i avastamise sagedusest saame rääkida vastavalt üksikute kliinikute andmetele. Kuid need andmed ei kajasta tegelikku pilti, kuna enamik HMS-i sündroomiga patsiente ei vaja statsionaarset ravi.

Seoses arstide juba mainitud ebapiisavate teadmistega selle patoloogia kohta registreeritakse need patsiendid sageli teiste diagnooside all varajane artroos, periartikulaarsed kahjustused jne. HMS-i sündroomi kliinilised ilmingud SHMS-i kliiniline pilt on mitmekesine ja hõlmab üldiselt nii liigese- kui ka liigeseväliseid ilminguid, mis kajastuvad eespool nimetatud Brightoni kriteeriumides HMS-i sündroomi jaoks.

Ajaloo hoolikas kogumine on diagnoosimisel hädavajalik. Iseloomulik fakt patsiendi elu ajaloos on tema eriline tundlikkus füüsilise koormuse suhtes ja kalduvus sagedastele vigastustele nihestused, liigeste subluksatsioonid minevikusmis võimaldab mõelda sidekoe rikke uhiste liigeste hupermobiilsus. Beitoni meetodil tuvastatud liigeste ulatuslik liigeste ulatus täiendab SHMS-i manifestatsiooni tegelikke kliinilisi vorme.

Liigesed ilmingud Arthralgia ja müalgia.

ÜHISE HÜPERLIKKUSE SÜNDROOM üldpraktikas - Küünarnukk

Aisting võib olla valus, kuid sellega ei kaasne liigeste või lihaste nähtavaid või käegakatsutavaid muutusi. Liigeste liikumise tunne Peaksite tundma liigeste asendit ja liikumist. Näiteks peaks isegi silmade sulgemisel teadma, kas käsi on kõverdatud või sirge. Selle tähenduse meditsiiniline termin on proprioceptsioon.

Kui teil on ebaharilik liigese liikumise tunne, ei saa te siiski tunda, kui liigend on liiga venitatud, seega on teil laiem liikumisulatus. Muud haigused Liigeste hüperliikuvus võib olla osa tõsisemast haigusseisundist. Need on sageli pärilikud haigused, mida vanemad oma lastele edasi annavad. Osteogenees imperfecta Osteogenees imperfecta on harvaesinev haigus, mida mõnikord nimetatakse ka rabedaks luuhaiguseks, kuna see põhjustab hapraid luid.

See seisund võib mõjutada ka hambaid, põhjustades kuulmislangust ja sklera silmade valge osa uhiste liigeste hupermobiilsus värvimuutust. Osteogeneesi imperfecta kõige raskemad vormid võivad esineda ühel inimesel 25 st.

Liigeste stabiilsustegurid

Marfani sündroom Marfani sündroom on seisund, mis mõjutab keha sidekudesid. Nad pakuvad tuge ja struktuuri teistele kudedele ja organitele. Marfani sündroom võib mõjutada: veresooned, põhjustades südame kahjustusi; luustik, põhjustades jäsemete pikenemist, kõhnust; silmad, põhjustades silma ees oleva selge läätse liikumise ebanormaalsesse asendisse läätse nihe.

Ligikaudu ühel inimesel st on Marfani sündroom. Ehlers-Danlosi sündroom Arvatakse, et Ehlers-Danlosi sündroom mõjutab 1 kuni 2 inimest iga 10 inimese kohta. Nagu Marfani sündroom, mõjutab Ehlers-Danlosi sündroom ka sidekoe, kuigi erinevat tüüpi sündroom põhjustab veidi erinevaid sümptomeid.

Ehlers-Danlosi sündroom võib põhjustada: verevalumid; haava halb paranemine, see põhjustab arme; sinine sklera silmade valge osa. Diagnostika Kui teie arst arvab, et teil võib olla liigese hüpermobiliteet, kasutatakse Beightoni testi sageli kiirtestina, et hinnata mõne liigese liikumisulatust. Kuid seda ei saa diagnoosi kinnitamiseks kasutada, kuna on oluline uurida kõiki liigeseid. Terapeut võib tellida ka vereanalüüse ja röntgenpilte, et välistada muud liigesevaluga seotud seisundid, näiteks reumatoidartriit.

Kui teil on lisaks hüperliikuvuse liigestele ka muid sümptomeid, saab teie terapeut teie seisundit täiendavalt hinnata, kasutades Brightoni kriteeriume, mis aitab teil uhiste liigeste hupermobiilsus teha, kas teil on hüperliikuvuse liigese sündroom SGS.

Liigeste hüpermobiilsuse ravi Kui teil on liigese uhiste liigeste hupermobiilsus, mis ei põhjusta mingeid sümptomeid, pole ravi vajalik. Võite siiski vajada ravi, kui teil on liigeste hüpermobiilsuse sündroom ja see põhjustab selliseid sümptomeid nagu liigesevalu. Sõltuvalt sümptomitest saavad seda seisundit ravida mitmed tervishoiutöötajad, sealhulgas: perearst; reumatoloog - lihaseid ja liigeseid mõjutavate haiguste spetsialist; füsioterapeut - spetsialist erinevate haiguste raviks, kasutades selliseid füüsilisi meetodeid nagu massaaž, ultraheli ja muud manipulatsioonid; tegevusterapeut on tervishoiutöötaja, kes on koolitatud tuvastama patsiendi igapäevaelus võimalikke probleemseid piirkondi, näiteks riietumist, ja välja töötama praktilisi lahendusi; ortopeed - lihasluukonna deformatsioonide ja talitlushäirete ravi spetsialist.

Hüpermobiilsuse sündroomi sümptomid

Klõpsataval küljel venitage iliopsoaslihas: seiske kaldus asendis, toetades põlve põrandale, pange vaagna, viies selle ribidele lähemale, ja lükake keha edasi. Hoidke venitust 30 sekundit.

Masseerige ribide alumine serv ja vaagnaluu keha küljelt vastasküljelt, kus asuvad kõhu kaldus lihased.

Puusaliigese valutu krõks liikumise ajal on uhiste liigeste hupermobiilsus vaagna luude vale asendiga. Nõrkade lihaste kinnituskohtade masseerimine on valus ja taastab kõõluse refleksi, taastab lihaste liikuvuse. Miks käte liigesed klõpsavad Kui käte liigestes on krõmps, võib esineda mikroskoopilisi vigastusi, millest te isegi ei pruugi teada.

Liikumiste ajal tekivad vibratsioonid, provotseerides nikastusi ja õhumullide teket. Käte painutamisel ja sirutamisel pigistatakse õhk konkreetse pragu või klõpsuga välja. See võib viidata sidemete aparaadi nõrkusele.

Noores eas näitab käte liigeste krõmpsutamine mõnikord kõhrekoe reumatoidseid muutusi, majapidamis- või spordivigastusi. Lisateave reumatoidartriidi kohta - "Kõik, mida peate teadma reumatoidartriidi kohta" Vanemate inimeste käed lõhenevad ja valutavad deformeeruva artroosi või artriidi tõttu. Kõhre hävimise tõttu on liigese moodustavate luude pind aja jooksul avatud.

Nad hoiavad liikumisel üksteise küljes kinni, nii et väljastatakse iseloomulik heli. Sellega kaasneb tugev valu, liikuvuse piiramine. Deformeeruvat artroosi kirjeldatakse üksikasjalikult meie artiklis: DOA diagnoos deformeeriv artroos Patoloogia või norm On hästi teada, et terved liigesed peavad olema paindlikud ja paindlikud ning liikuma sujuvalt ja vaikselt.

Mõnel juhul paneb krõpsu välimus inimese mõtlema tõsiste patoloogiate üle. Asjad pole valus olgade ravi alati nii halvad. Kõige sagedamini uhiste liigeste hupermobiilsus ole iseloomulik liigeseheli haiguse märk, vaid lihtsalt sidekoe väike defekt, mis tekib sidemete vale asetamise tagajärjel.

See defekt ei mõjuta üldse inimese heaolu ega liigeste tervist, kuid näitab biomehaaniliste protsesside rikkumist. Ainult krõmps, millega kaasnevad valulikud aistingud, võib põhjustada ärevust. Sellisel juhul võib kahtlustada artroosi arengut, mille peamine sümptom on luukoe kasv. See vaevus esineb mitte ainult eakatel, vaid ka noortel. Ökoloogiline olukord mängib suurt rolli haiguse arengus: vesi, mida me joome, õhk, mida me hingame, toit, mida me sööme.

Artroosiga täheldatakse lisaks klõpsamistele ka muid sümptomeid: krõmps, millega kaasneb valu ja tuimus; turse, mahu suurenemine; jalgade nõrkus, ebastabiilsus; liigeste krepitus, mis on püsiv ja progresseeruv. Mõnel juhul võib krõmpsutamine anda märku tõsistest probleemidest.