Tahendab kohre koe liigeste taastamist

Nimelt on neil õnnestunud panna kulunud liiges end organismis ise uuendama. Need on ette nähtud luustiku ja lihastiku töö taastamiseks. Lisaks luudele on põlves ka hulk tugistruktuure, mis aitavad tagada põlve stabiilsuse ja normaalse funktsiooni. Kuidas vigastusi ennetada? Mainimisväärseimad neist on prepatellaarne bursa asub põlvekedra ja naha vahel ja suprapatellaarne bursa asub põlvekedra kohal.

mis salv on osteokondroosis parem

Põhjuseks on liigne jooksutrenn, aga ka nõrgad reielihased, puudulik lihashooldus, probleemid liigesvõide ehk sünoviaalvedelikuga. Lisaks võib jooksja põlve puhul esineda ka patella kondromalaatsiat ehk põlvekedra kõhre pehmenemist. ITB ehk iliotibiaaltrakti sündroom. Puusast saab alguse sitke ja paks kude, mis suundub sääre välisküljele välja.

Navigeerimine

Seda kudet nimetatakse iliotibiaaltraktiks. Iga kord, kui jalg maapinnalt ära tõukab, liigub ITB põlve välisküljelt jalga stabiliseerides üle reieluu põnda. Taoline hõõrumine võib tahendab kohre koe liigeste taastamist kutsuda põletikulise protsessi, mille tagajärjeks on nüri valu, mis põlve liigutades tugevneb, põhjuseks jällegi liigne treeningkoormus, treeningkoormuse liiga järsk tõus, valed spordijalanõud, liiga kõva pind jne.

Kuidas vigastusi ennetada? Põlve ülekoormusvigastusi on suhteliselt lihtne ennetada, vähemalt esmapilgul. Tundub ju lihtne? Tegelikult ei ole, mistõttu tulekski alati oma treeningud mõtestada, panna paika eesmärk, treeningplaan ja kindlasti korrigeerida tehnikat. Kui ise sellega hakkama ei saa, pöördu spetsialisti poole, ennetus võtab tunduvalt vähem aega kui ravi.

Samas kui ülekoormus juba olemas, pole muud valikut, kui hakata seda ravima. Kindlasti pole absoluutne puhkus absoluutne lahendus. Kõige targem on konsulteerida spetsialistiga. Samas õnnetusi juhtub, keegi sõidab külje pealt sisse, libastud higisel platsil või niiskel murul, jalg jääb kuskile kinni, kellegi heide ebaõnnestub ja ta vajub su põlvele peale … neid ei saa vältida. Vigastuste ennetamises on alati oluline roll tehniliselt õigesti sooritatud treeningul.

Fans Control Sofie Dossi Underwater Photo Challenge **EPIC**

Kui juba juhtus … Esimene asi on põlvele peale vaadata! Kui on näha, et põlv on lihtsalt turses ja valulik, kuid siiski liigub ja valu pole väga tugev, siis RICE rest, ice, compression, elevation ehk puhkust, külma, kompressiooni tugisidekõrgemale. Samas ei tohiks kindlasti käsitada põlve kui puupulka ja seda tikksirgena hoida.

Valu piires põlve liigutamine aitab paranemisprotsessidele tunduvalt rohkem kaasa. Põlve mittekasutamine nõrgestab aga lihaseid ja pärsib kergelt vereringet, mille tõttu vigastuse paranemine võib venida.

Kergemate venituste ja väiksemate rebendite puhul ei ole see tõenäoliselt vajalik, eriti kui suurt valu ei ole ja põlv liigub.

haiget liigeste ola nii et ma ei saa magada

Optimaalne on tarvitada laia toimespektriga looduslikke antibiootikume, mis ei tekita tõsiseid kõrvalmõjusid. Käesoleval ajal loetakse üheks ohutuimaks ja efektiivseimaks looduslikuks antibakteriaalseks vahendiks toodet Sipelgapuu koor.

See toimib laia spektri seente, parasiitide ja algloomade vastu ega ole meie organismile toksiline. Väga head mõju liigeskoele omab mikroelement Väävel.

Teadlastel õnnestus panna liiges end ise taastama

See on igasuguse elava mateeria koostisosa, sealhulgas luude ja kõhrede koostises. Väävel soodustab kõhrkoe, luukoe ja kõõluste kasvu ja uuenemist, osaleb sidekoe struktuuri formeerimisel ning paindlikkuse ja elastsuse tagamisel. Väävli ja asendamatu aminohappe metioniini puudus halvendab kõhrede seisundit ja liigesevedeliku kvaliteeti.

FlexiCor ja InfraCor on üksteist toetavate aktiivainete tasakaalustatud kombinatsioonid. Need on ette nähtud luustiku ja lihastiku töö taastamiseks. Koosseisu kuuluvad komponendid kiirendavad kõhrkoe taastumisprotsessi ja normaliseerivad mineraalide ainevahetust.

Liigeste kahjustus

On vaja hoida organismis veevarude optimaalset tasakaalu, eelistades puhast biosaadavat organismis hästi omastatavat vett. FlexiCor 1 kapsel korda päevas Sipelgapuu koor seleeniga 1 kapsel 3 korda päevas pärast sööki MSM Väävel biotiiniga korda päevas, söögiaegade vahel Coral Boswellia 1 kapsel korda päevas.

Küülikutega läbi viidud katse oli esimene kord, kui on õnnestunud kogu liiges uuesti luua. Tulevikus võiks sellest meetodist olla abi nii põletikuliste liigestega loomade kui ka inimeste abistamisel. Osteoartriit on üks levinumaid liigesepõletiku vorme.

Liigeste funktsiooni taastamine

Selle tagajärjel hakkab kõhr hävima, tekitades luude omavahelisel hõõrdumisel valu, jäikust ja liikuvuse vähenemist. Osteoartriidile iseloomulikke liigesemuutusi võib röntgenipildil täheldada enam kui 75 protsendil kõigist üle aastastest inimestest.

Seega on haiguse ravivõimaluste edendamine vananeva elanikkonna tingimustes äärmiselt oluline. Teade toimetajale.

mis on reklaamitud liigeste tootlemiseks