Ujumisbassein ja liigesehaigus.

Emakakaela osteokondroosi valu on tingitud lülisamba kaelaosa omadustest. Selle all kannatasid mitte ainult muistsed Egiptuse vaaraod, vaid ka neandertallased, nagu näitasid arheoloogide leiud. Sõltuvalt kahjustatud piirkonnast võib valu lokaliseerida kaelaluus ja õlas; kogu emakakaela lülisamba piirkonnas; rindkere esipinnal. Helioteraapiat ehk päikesevalguse teraapiat soovitatakse emotsionaalse häirituse ja närvihaiguste käes kannatajatele, samuti ei saa alahinnata päikesevalguse mõju raskest haigusest toibujatele. Paranenud verevarustuse ja kiirenenud ainevahetuse tulemusel paraneb naha jume, samuti kulutatakse rohkem kaloreid ning paraneb südame veresoonkonna treenitus.

Kuni 14 — aastane saab külastada keskust ainult koos täiskasvanuga. Soovitame kaasa võtta saunalina, ujumisriided ja kummist rannajalatsid, siis tunned ennast meie juures veelgi mugavamalt.

Madala temperatuuriga Soome saun (temperatuur max 70°C)​

Kõrge temperatuuriga Soome saun temperatuur max °C Soome saun on mõeldud eelkõige higistamiseks. Kuum leil muudab saunas viibimise nauditavaks ja lõõgastavaks. Saun lõhnab kadakaselt ja meenutab puuküttega sauna. Aurusaun temperatuur max 60°C Aur puhastab nahka.

Millised sanatooriumid ravivad artroosi

Et kuumus kiirendab keha keemilisi protsesse, siis on aurusaun lihtsaim ja mugavaim viis, et vabaneda kehasse kogunenud mürkidest. Auru käes avanevad poorid ja miljonid higinäärmed eritavad kehast jääkaineid. Paraneb naha tekstuur, toonus ja elastsus. Paranenud verevarustuse ja kiirenenud ainevahetuse tulemusel paraneb naha jume, samuti kulutatakse rohkem kaloreid ning paraneb südame veresoonkonna treenitus.

Soolasaun temperatuur max 60°C Soolasaunas hõõrutakse meresoolaga sisse kogu keha. Soojal kivitoolil istudes hakkad varsti higistama, nahapoorid avanevad ja nahaveresooned laienevad.

Meresoolaga hõõrumise abil eemaldatakse surnud naharakud, et nahka puhastada. Samaaegselt toimib sool ka naha verevarustust parandavalt, turseid vähendavalt ning karastavalt.

  • Kus saab liigeseid ravida? - Artriit
  • Treeningud vees - Aura Keskus - veekeskus kogu perele
  • Villane long randmele liigesevalu
  • Lülisamba ja liigeste ravi CMV-l. - Küünarnukk
  • Kõige iseloomulikum sümptom, mida patsiendid kurdavad, on valu lülisamba kaelas.

Soola on soovitav hoida nahal 5—15 minutit, seejärel tuleb see duši all maha pesta. Sanaarium temperatuur max 60°C Sanaariumi spetsiaalne saun aroomi ja valgusega eelis on madal temperatuur, mis võimaldab seal pikali olles veeta kuni 20 minutit. Väga sobilikuks peetakse seda just lastele ja eakamatele. Samuti neile, kes ei pea lugu kõrgest temperatuurist.

Soodustuse kohta lähemalt

Aroom stimuleerib nahaalust vereringet, aitab lõdvestada keha ja lihaseid. Infrapunasaun 40°C°C Infrapunasaun toimib infrapuna ehk soojuslainete energia kandumisel ujumisbassein ja liigesehaigus. Spetsiaalselt ehitatud saun laseb ohutul kiirgusel tungida võimalikult sügavale inimkehasse, soojendab elundeid, kiirendab verevarustust ja ainevahetust, väljutab mürke ning tugevdab organismi immuunsussüsteemi. Seega on infrapunasaun eriti tõhus ning mugav võimalus nautida kõiki traditsioonilisi sauna tervistavaid mõjusid mahedamas ja leebemas keskkonnas.

Soovituslik saunas viibimise aeg on 20 — 30 min. Saunale eelnevalt ja saunas olemise ajal on soovitatav juua rohkelt vett.

Aura Keskus suletud!

Pärast sauna ei tohi kasta end külma veega, sest lihased on sügavalt ja tugevalt soojenenud! Saun leevendab kroonilist väsimust, lihasevalu, elavdab närvisüsteemi, potentsi, kergitab kasvuhormoonide taset, muudab reipaks ja lammutab tõhusalt tselluliiti. Ühe saunasviibimise seansiga põletatakse kuni kcal.

Infrapunasaun ei ole sobilik naha- ja südameprobleemide korral. Mereveebassein 29—kraadise mereveega bassein erinevate massaažide ja veekoskedega.

Salendava basseini kasutamine

Mereveeprotseduurid aitavad ennetada osteoporoosi ja liigesehaigusi, taastada organismi tasakaaluseisundit ja leevendada stressist tingitud vaevusi. Samuti paraneb ainevahetus, ujumisbassein ja liigesehaigus ja neerude töö, sest merevee soojendamine optimaalsele temperatuurile suurendab ja kiirendab vees leiduvate ainete imendumist läbi kehapinna.

Basseinis on massaažijoad, millega saab masseerida jalataldu, reisi ja tuharaid. Vann vähendab stressi ning sobib lihaspingete maandamiseks ja lõbusaks ajaveetmiseks. Hea paik lõõgastumiseks. Lebola ehk lesila Talassoteraapia kohaselt on päikesevalgusel tõeliselt terapeutilised omadused. Keha tervislikuks toimimiseks on mõõdukas kogus päikesevalgust vägagi vajalik. Helioteraapiat ehk päikesevalguse teraapiat soovitatakse emotsionaalse häirituse ja närvihaiguste käes kannatajatele, samuti ei saa alahinnata päikesevalguse mõju raskest haigusest toibujatele.

Häid tulemusi kombinatsioonis mudaravi ja mereveega on saavutatud ka psoriaasi ravis. Muuhulgas ergutab ujumisbassein ja liigesehaigus ka serotoniini õnnehormooni teket.

Artroosi ravi sanatooriumis

Lebolas ehk helioteraapia päikesevalguse ravi ruumis on 10 soojendusega kivipinki, mis sobivad mugavaks lõõgastumiseks ja enese ülessoojendamiseks pärast pikaajalist vees viibimist. Kõndides paljajalu mereliival, teeb inimene endale ise suurepärase ravitoimega punktmassaaži. See vähendab pinget ja valu, aktiviseerib ainevahetusprotsesse, suurendab ujumisbassein ja liigesehaigus ja toiteainete juurdevoolu kudedesse ja organitesse.

Et Eestis saab ujumisbassein ja liigesehaigus endale lubada vaid suvisel perioodil, ongi suurepäraseks asendajaks kneipp-jalutusrada. Klient kõnnib vaheldumisi külma ja sooja vee basseinis, mille põhjas on erineva suuruse ja tekstuuriga merekivid.

Välibassein Välibasseini veetemperatuur on 27°C.

Tervisvetele Eestimaal - Eesti Päevaleht

Ujumine välibasseini siidises vees on üheaegselt mõnusalt karastav, aga ka lõõgastav kogemus, mille loovad välisõhu värskendav jahedus ja basseinivee kosutav soojus. Tundeerksus on tagatud peale kuuma Soome sauna külastust. Välibassein on ümbritsetud terrassiga, kus olevatel lamamistoolidel saad soojal ajal nautida päikese paitust.