Tugev valu olauhenduses, Kuidas leevendada valu?

Tagasihoidlikuma seljavalu puhul võib vajadusel nõu küsida ka perearsti nõuandeliinilt, kui arst pole hetkel kättesaadav. Meie alaseljavalu ravijuhis ütlebki arstidele, et eelkõige seleta ja anna nõu.

Valu viib aga varem või hiljem arsti juurde iga patsiendi.

Saada lugu

Madis Veskimägi, Tõstamaa perearst Foto: Pixabay Isegi kui vaevused tekivad kohe haiguse alguses, arenevad need tihtipeale väga aeglaselt, nii et inimene harjub ja leiab neile mõtetes oma selgitus. Kus te enne olite?! Eesti inimene kipub valu kannatama ja seda mitte välja näitama, samas aga muretseb valu põhjuste üle. Nii mõnigi patsient, tavaliselt mees, eelistab kannatada viimse piirini.

Viis kõige tüüpilisemat valu, mis sinu allkorrusel tunda anda võivad ning nende potentsiaalsed tekkepõhjused võttis Köhler luubi alla. Põhjus: kui sinu tervisega on kõik korras ja tegemist on ühekordse ebamugavustundega, võib olla põhjuseks see, et sinu urotrakti sattus peenist pestes seepi või šampooni. Sellisel juhul peaksid valu tundma kohe pärast pesu.

Kui piir käes, talutavad ema, naine või lapsed näost halli valukannataja arsti vastuvõtule. See tugev valu olauhenduses märk tekkivast või juba olemasolevast koekahjustusest.

Süttib punane tuli: midagi on valesti, vaja on kiiresti leida lahendus, et taastada endine hea enesetunne. Ägedal valul on hoiatav ja kaitsev tähendus, see sunnib puhkama, vältima valu tugevnemist ja otsima abi.

Ägeda valuga kaasnevad kehas reflektoorsed muutused: südametöö kiireneb, vererõhk tõuseb, silmapupillid laienevad, tekib hingeldus, rahutus ja ärevus. Krooniliseks valuks loetakse valu, mis on kestnud samas piirkonnas üle kolme kuu. Kroonilisel valul puudub otseselt kaitsev tähendus, sellega kaasnevad sageli meeleolumuutused: masendus, unehäired, ärrituvus, eemaletõmbumine ja tõrjutus, söögiisu vähenemisest tingitud kõhnumine.

Krooniline valu võib kesta aastaid, seetõttu on kasutusel valuhaiguse mõiste. Valu tekkepõhjused on erinevad.

Nipid käte ja sõrmede lihasjõu tugevdamiseks Kodutohter Esimene asi, mida valusad randmed vajavad, on puhkus. Shutterstock Randme ja küünarvarre kroonilised koormuskahjustused on väga levinud ning leiavad pahatihti lahenduse alles lõikuslaual. Siiski on randmeid võimalik turgutada ka koduste nippidega, ilma kirurgi abita.

Kõige sagedamini on valu tingitud valuanduri ehk notsiretseptori ärritusest. Valuandurid paiknevad peaaegu kõikjal kehas, need on seotud närviteedega, selja- ja peaajuga.

Valuretseptoreid ärritavad näiteks vigastus, põletik, keemiline ärritus, verevarustushäirega kaasnev hapnikuvaegus jm. Selline valu on nahapinnale lähemal paikneva vigastuse või haiguse korral täpselt piiritletav, iseloomult terav, torkav või pistev. Siseorganitest ja tugev valu olauhenduses lähtuv valu on ebamääraselt piiritletav ja võib kiirguda suuremasse kehapiirkonda.

Ootamatute peenisevalude põhjused

Selline valu on iseloomult tuim, suruv või kramplik. Neuropaatiline valu. Kui on kahjustunud valu edasi kandvad närvid või valuretseptorid, räägitakse neuropaatilisest valust. Haige tunneb põletavat, kiirguvat või sähvivat valuaistingut, sellega võivad vastavas kehapiirkonnas kaasneda sipelgajooksutunne, nahatundlikkuse vähenemine või suurenemine.

Sellised valud esinevad sageli näiteks suhkruhaigusega kaasneva närvikahjustuse ja lülivaheketta sopistusest tingitud närvijuurekahjustuse korral ning vöötohatise järel. Võimalik on ka eri valumehhanismide tekitatud valu koosesinemine, siis räägitakse segatüüpi valust.

Breakpoint: visible-xs visible-sm visible-md visible-lg queries in 0.

Kui valu põhjustab psüühika. Valu võib tekkida ka psüühikahäire, sagedamini depressiooni ja ärevushäire tõttu.

PEREARST SELGITAB, kuidas mõõta ja leevendada valu ning millal tuleb kiiresti abi kutsuda

Selliste valude diagnoosimine põhineb teiste valu põhjustavate seisundite ja haiguste välistamisel. Kuidas leevendada valu? Nii nagu valul on eri tekkemehhanismid, erinevad ka valuvastased ravimid.