Kasi valu ja kaed

Randmete sõbrad pall ja ämber 1. Võib-olla sa juba tead, kui raskeks võib elu muutuda, kui randmed mängust välja jäävad. Kuidas see ära tunda ja mida ette võtta? Mida randmega üleüldse ette võtta saab, kui see kord juba valutama hakkab? Isleoomulik on valu, tuimuse ja suremistunde esinemine küünarvarre seesmisel pinnal ja labakäe väikese sõrme poolsel küljel, neljandas ja viiendas sõrmes. Valuvaigisteid kulub kõvasti, aga millestki ei paista abi olevat.

Neuroloog selgitab: miks käed surevad ja milline on ravi? - Tervis

Selle põhiliseks riskiteguriks on töö sundasendis. Valu ja suremistunne esinevad sageli mõlemas käes. Tüüpilise haiguspildi korral saab valu ja tundehäire asukoha järgi tavaliselt üsna täpselt määrata, missuguse kaelanärvijuure kahjustusega on tegemist. Kirurgilise ravi planeerimisel tuleb aga kahjustuse täpsustamiseks teha lülisamba kaelaosa kompuutertomograafia või magnetresonantstomograafia.

Site wide poll

Kaelaradikuliidi ravikompleksi kuuluvad tänapäeval nii närvivaluvastased ravimid, võimlemine sh ujumine, mis on kõigi lülisambahaiguste korral erakordselt soodsa toimega ning taastusravi elektriravi, ultraheliravi, magnetravi jms.

Raskematel juhtudel tuleb kaela lülivaheketast opereerida, kui survet närvijuurtele muude meetmetega vähendada ei õnnestu. Õlavalu põhjustavad sageli osteoartroos ehk liigeste kulumine, õlaliigest ümbritsevate lihaste kõõluste ehk rotaatormanseti rebendid ning külmunud õlg ehk adhesiivne kapsuliit.

• Käsi on nõrk ja valu kiirgab õlavarde - randmetele on liiga tehtud | kihnukyek.ee
• Valutavate randmete heaks kirurgi abita. Nipid käte ja sõrmede lihasjõu tugevdamiseks | kihnukyek.ee
• Neuroloog selgitab: viis levinumat põhjust, miks käsi valutab - 4 Kliinik
• Shutterstock Kui käed mõnikord kõvasti vatti saavad, on pärast jõudeolekut kõik jälle kombes, ent pidevalt käte ülekoormajaid kummitab randmekanalisündroom.

Õlakahjustusest tingitud valu vallandub lihtsatel tegevustel, nt riietumisel, juuste kammimisel, käe tagatasku panemisel. Haiguse süvenedes võib õla liigutamine osutuda võimatuks.

Sarnased artiklid

Lihaste ja liigeste rebendeid õlaliigese ümber põhjustavad eriti sporditraumad ja kukkumised. Kergema trauma korral piisab valu- ja põletikuvastastest ravimitest ning õla liikumatuna hoidmisest nädalat sideme abil, millele järgneb füsioteraapia. Traumad ja eriti nihestused võivad aga vajada kirurgilist ka sekkumist ning on visad paranema, kui kahjustada saab õla närvipõimik. Samuti võib kasutada randmeortoose, millega ranne fikseeritakse neutraalsesse asendisse ja mida öösel kasutades välditakse une ajal käte painutusasendit, see omakorda vähendab survet närvile.

Samuti võib olla abiks ortoosi kandmine päevaste tegevuste ajal.

Kergematel juhtudel aitab vaevusi leevendada ka füsioterapeudi soovitatav harjutuskava. Kui käte suremine kiirelt ei möödu, on mõistlik pöörduda neuroloogi vastuvõtule.

Kindlasti tuleks arstile pöörduda siis, kui kaebused tekivad juba ka päeval. Arst saab kahjustuse diagnoosimiseks kasutada muuhulgas elektroneuromüograafiat, vastava seadme abil saab mõõta närviimpulsside juhtekiirusi ja hinnata närvikahjustuse astet.

Keskmise raskusega karpaalkanali sündroomi korral võib abi olla blokaadidest randmekanalisse. Raske kahjustuse korral on kõige efektiivsem kirurgiline ravi, mille käigus vähendatakse ümbritsevate kudede survet närvile.

Nipid käte ja sõrmede lihasjõu tugevdamiseks Kodutohter Esimene asi, mida valusad randmed vajavad, on puhkus.

Võib-olla sa juba tead, kui raskeks võib elu muutuda, kui randmed mängust välja jäävad. Isegi leiva lõikamine teeb valu ja pigistuse jõud on kadunud. Valu kiirgub õlgadest sõrmeotsteni.

Kohvitass ähvardab põrandale kukkuda, ööd kuluvad tundetuks muutunud kätele elu sisse raputades ning kätekõverdustest või raskuste tõstmisest ei maksa isegi unistada. Valuvaigisteid kulub kõvasti, aga millestki ei paista abi olevat.

Arst vastas:

Mida randmega üleüldse ette võtta saab, kui see kord juba valutama hakkab? Randmeringid näivad olukorda veel hullemaks tegevat, külmravi aitab parimal juhul vaid ajutiselt ja kahe eriti liikumisvõimelise randmeliigese tõttu ajab ainuüksi mõte randme venitamisest hirmu peale.

1. Orihiro glukoosamiini chondroitiini kommentaare
2. kael,käsi | Neuroloogia | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - kihnukyek.ee
3. Kuidas vabaneda seljavalu ja reumaatilise valu
4. Liigeste jaoks

Koormuskahjustused tekivad siis, kui samu lihaseid kasutatakse liiga palju mingis korduvas ja monotoonses liigutuses, ilma et neid vahepeal tugevdataks või venitataks. Randme valuseisundid on enamasti seotud liigse koormusega ja need ei vali oma ohvrit sugugi mitte palganumbri järgi.

Ränk füüsiline töö ja suurte raskuste kandmine lisavad muidugi valuriski, aga teisalt on ülajäsemete ja randmete koormushaigused viimastel aastatel levinud kõikjal, kus inimesed veedavad palju aega arvutite ees.

Sõrmed võivad tuimaks muutuda ka muul põhjusel, näiteks kaela radikulopaatiast rahvakeeli radikuliidist.

Neuroloog selgitab: viis levinumat põhjust, miks käsi valutab - Delfi Naistekas

Randmekanalisündroomil aga on kindlad tunnused. Tööd tehes ja käsi liigutades pole väga vigagi, aga kõige sagedamini tekivad vaevused õhtul, kui käed saavad puhkust: ranne läheb tursesse, käed hakkavad valutama, nimetatud sõrmedes on nõelte torkimise ja suremise tunne. Siis on vahel abi sellest, kui kätt raputada.