Hurt harjade parast sunnitust, Video: 10 harjumust, mis hoiavad teid edukalt tagasi-kuidas olla edukas 2021, Aprill
Kuid naised põlvest põlve alistuvad Vana Testamendi lehekülgedel registreeritud sünnitusvalude hirmule. Kuid esimesel perioodil ei ole tulevasel emal vaja sünnituse arendamiseks aktiivseid füüsilisi jõupingutusi, kuna kokkutõmbed tekivad tahtmatult ja neid ei saa meelevaldselt kontrollida. Lisaks valuvaigistavale toimele soodustatakse ka aktiivset käitumist sünnituse ajal, kuna see loob kõige optimaalsemad tingimused loote liikumiseks sünnikanali kaudu ja parandab emaka kokkutõmbuvust, hoides ära tööjõu nõrkuse. Te ei tohiks end asjatult piinata küsimustega, millele keegi pole võimeline täpset vastust andma. Lisaks valuvaigistavale toimele leevendab vesiravi pinget ja põhjustab kõhulihaste piisavat lõdvestust, mille tagajärjel paraneb emaka hapnikuvarustus ja selle kokkutõmbed muutuvad tõhusamaks. Muidugi saab neid tavapäraseid juhiseid kasutada normaalse, tüsistusteta töö jaoks.
Aasta algus on hea aeg alustamaks liikumist tervislikuma elu suunas.
Aasta algus on hea aeg alustamaks liikumist tervislikuma elu suunas. Nii mõnigi meist võib soovida teha lõpparve suitsetamisega. Kuid millest alustada?
Kõik teie kätes. Enesest vabastav sünnitus. Kuidas ennast sünnituse ajal aidata: enesevalu leevendamise tehnikad Video: 10 harjumust, mis hoiavad teid edukalt tagasi-kuidas olla edukasAprill Sisu: Valu sünnituse ajal. Alla psühhogeense teguriga!
Nõustamised toimuvad Haabersti tervisekeskuses Õismäe tee ja Kopli polikliinikus Sõle TLN teenust osutame täiskasvanutele, noortele ja lastele Harju maakonnas. Tubakatarvitamisest loobumise nõustamine ja nikotiinsõltuvuse ravimine tugineb tõenduspõhisel metoodikal ja seda viivad läbi vastava ettevalmistuse saanud spetsialistid.
Kuidas registreerida? Tehnilistel põhjustel ei ole vastuvõtule võimalik registreerida digiregistratuuri kaudu. Eestlaste seas on suitsetamine langustendentsis Maailma Terviseorganisatsiooni WHO andmetel on tubaka tarvitamisest tingitud üle 25 haiguse.
WHO andmetel peetakse tubakatarvitamist suurimaks surmade põhjustajaks. TLN teenuse osutamise eesmärk on tubakatoodete tarvitamisest loobumise nõustamine ja nikotiinsõltuvuse ravimine. TLN teenus hõlmab nii tubakatoodete kui ka nendega seonduvate toodete tarvitamisest loobumist. Tubakast loobumise edukus suureneb oluliselt siis, hurt harjade parast sunnitust suitsetaja või muu voitnud spin haiget tarvitaja saab nõu ja toetust professionaalselt nõustajalt.
Nõustaja abil võib tubakast loobumise võimalus olla koguni mitmeid kordi tõenäolisem kui üksi loobumist katsetades.
101 suurt vastust kõige raskematele intervjuu küsimustele
Samuti on suurem tõenäosus sõltuvusest võitu saada siis, kui kasutatakse spetsiaalseid ravimeid. TLN teenus on suunatud nõustamisele suunatud või omal algatusel pöördunud patsientidele, kelle hulgas võib olla lapsi, noorukeid, rasedaid naisi ja imetavaid emasid, tubakatarvitamisega kaasneda võivate haigustega nt kroonilised obstruktiivsed kopsuhaigused, südame-veresoonkonnahaigused, kasvajad ravile pöördunud patsiente.
